大小：142MB 版本：v16.0.10.310
类型：医疗健康 更新：2026-01-08 20:31
让健康，成为一种轻松的陪伴。
华为运动健康计步器是一款能陪伴你管理日常运动与健康的贴心助手，它最广为人知的功能就是精准记录你每天的行走步数与距离。无论是上下班通勤还是专门锻炼，它都能默默记下你的每一步，并通过清晰的图表展示每日、每周的变化趋势。软件还提供了丰富的徒手训练课程，像是办公室拉伸或减脂塑形计划，让你无需器械也能随时动起来。如果你有华为的智能手表或手环，它还能同步监测睡眠质量、心率等更详细的数据，为你提供一份全面的健康参考。
1、软件深度兼容并适配华为旗下的各类智能穿戴设备，可实现多维度健康数据协同监测。
2、整合了涵盖室内训练与户外锻炼的丰富运动课程资源，满足不同场景下的个性化健身需求。
3、以高精度的步数追踪为核心基础，并向用户提供详尽科学的运动数据分析与解读报告。
1、软件能与微信运动等主流社交平台实现数据无缝同步，方便用户分享成果与参与好友排行。
2、平台提供的训练计划设计专业且成体系，能够适配从运动新手到健身进阶者的不同需求。
3、各项健康与运动数据均通过清晰的图表及对比方式进行直观呈现，帮助用户量化自身进展。
1、支持自动记录步行、跑步、骑行等多种户外运动的详细轨迹、时长、消耗等关键数据。
2、支持对血压、血糖、体重、体脂率等多项关键健康指标进行长期记录与趋势跟踪管理。
3、内置各类线上健康挑战活动与科学的健康知识科普内容，有效提升运动的趣味性与持续性。
1、在手机桌面找到并点击打开“运动健康”应用。
2、进入应用后，点击底部导航栏的“我的”页面，然后找到并点击“设置”。
3、在设置菜单中，将“自动同步数据”这个选项的开关向右滑动打开。
4、返回到手机桌面，用两根手指在屏幕上做捏合手势，呼出桌面设置菜单后点击“窗口小工具”。
5、在小工具列表中找到“运动健康”小部件，点击它即可添加到桌面，长按已添加的小部件可以拖动调整位置。
华为运动健康计步器巧妙地，在严肃的健康管理与轻松的日常习惯之间，建立了可持续的连接。它并非简单地堆积数据，而是通过智能分析将抽象的数字转化为可理解的健康洞察，再借由贴合生活的训练建议与积极的社交激励，将健康维护从一项任务转变为一种自然的生活方式。对于追求生活品质、注重长期健康投资的用户而言，它像一位默默陪伴的私人健康顾问。
应用信息
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